战胜拖延症PPT下载

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战胜拖延症PPT下载,共16页;

PPT内容简介:

什么拖延症?

是一种明知道会影响自己做事的效果或者做事的态度,却仍然自愿推迟既定事项的行为。

是一种不必要的自愿推迟。

改变的策略

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不要屈从于感觉良好,勇于接受应该做的事!

一旦我对手边的任务情绪消极,我就保持原样,不停止工作,部推迟任务,也不逃避!

拖延是对生活本身的无所适从。

我们在推迟自己的目标时,就相当于在拖延自己的生命。

习惯不容易改变。有意识去改变,并有具体的策略,我们才能真正改变。

自我改变时我每天的旅程。前进两步,后退一步,我将耐心地坚持下去。

时间如此珍贵,浪费实在可惜。

是时候做个承诺让自己的生活充实起来了,完成你的目标,享受人生旅程。

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